秋天是一年之中适合养脾胃的时间。经过一个酷热难当的夏天，由于高温、饮食等方面的原因，绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。而秋天天气转凉，人的食欲也会慢慢恢复。因此，秋天补脾胃正是时候。

脾胃内伤，百病由生

随着生活节奏的加快，人们运动量大大减少。吃快餐越来越多，随之消化不良、腹胀等现象越来越多，

俗话说：“脾胃内伤，百病由生”，从中医的角度来讲，脾胃有受纳、消化和运输的作用，共同承担着将饮食转化为气血能量的重任，供给全身所需。

因此，一个人脾胃功能的强弱直接影响着他生命的盛衰，如果发现自己时常有胃痛、腹胀、反胃、腹泻、便秘、身体倦怠乏力等现象，往往就是脾胃虚弱的表现。

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山楂是中国特有的药果兼用树种，其果实具有健脾开胃、消食化滞等功效，是中国民间常用的食疗方和中医消食药方的重要药材。

山楂能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定调整作用。

鸡内金-古人把它比作鸡身体内的“黄金”，非常珍贵。鸡没有牙齿，吃东西都囫囵吞枣，全靠沙囊来消化，因此鸡内金调治积食、健胃消食的功效被中医推崇。

鸡内金含胃蛋白酶盒淀粉酶，能使胃液的分泌量增加能使胃运动增强，具有消食健胃促消化的功效，调理积食、上火、不消化、厌食，对治疗口酸口臭效果非常好。

益生菌则是一类对人体发挥有益作用的“好”微生物。

要知道，胃肠道是人体免疫系统中大的器官。我们人体内的肠相关淋巴组织就占据了全部免疫系统的 70%，肠道就像一个“练兵场”，身体里的免疫细胞，大多会在这里训练。肠道里的“益生菌”能直接抵抗有害菌的侵袭，还能给肠道里的免疫细胞当“陪练”，协助免疫细胞对抗致病菌。

VC加持，还可以增强免疫力

软糖嚼一嚼，健胃开脾

增强食欲，排出胀气，下火开胃，消化倍好，缓解油腻

每天吃胃口好气色好身体棒

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